Síguenos y apoyanos en Dailymotion:<br />https://bit.ly/323w7oH<br /><br />Contacto: ffitnessclips@gmail.com<br /><br />Deportista: Alice<br />IG: @pineapplebrat<br /><br />Ejercicios:<br />1. Shoulder press 4x12<br />2. Side Raise 4x12<br />3. Alternating Front Raise 4x12 each arm<br />4. Delt Flyes 4x15<br />5. Single Arm Cable Press 4x10
